¿CÓMO MEJORAR NUESTRA RESILIENCIA APLICANDO LA PSICOLOGÍA POSITIVA?

Dicen que durante nuestra vida sufriremos varios eventos traumáticos, como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un divorcio, o alguna otra situación catastrófica.¿Cómo podemos estar preparados para enfrentarnos a ellos?. “Ante estas  situaciones  traumáticas existen dos opciones: hundirse, quedarse en la zona cómoda, siguiendo haciendo las cosas bien…