Mi primer libro: el éxito
Mi segundo libro: la felicidad
GUÍA PARA ALCANZAR EL BIENESTAR EN TI Y EN LOS DEMÁS
Borja Vilaseca
Director del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo
“La psicología positiva ha progresado mucho en estos últimos años, realizando aportaciones que ponen el énfasis en las fortalezas, las virtudes, las soluciones y el desarrollo personal. Y Francesc Assens aprovecha estas investigaciones para que la felicidad y el bienestar estén al alcance de nosotros.”
Del prólogo de Herminia Gomà.
«Cada uno de nosotros es feliz de una forma distinta a la de los demás. El concepto de felicidad es subjetivo, de modo que cada persona puede encontrar su propio grado de bienestar.
Sin embargo, los científicos se han esforzado para encontrar cómo medir ese sentimiento.»
«Todos queremos, en general, mejorar nuestra vida y disfrutar del bienestar. Para evitar los altibajos, inevitables muchas veces, que nos ocurren a lo largo de la vida y que afectan a nuestro bienestar, tenemos que conectar con nosotros mismos.
La riqueza, la abundancia y el reconocimiento no son la vía idónea para lograrlo. La verdadera solución se consigue desde el autoconocimiento, desde nuestro interior.»
Reseñas del Libro
Xesco Espar
Experto en Alto Rendimiento Personal. Autor de Jugar con el corazón
En este libro, Francesc Assens traza una hoja de ruta para alcanzar la felicidad.
Describe la teoría justa y nos acompaña con ejercicios simples y profundos que, transformando la percepción de nosotros mismos y de nuestras relaciones, nos llevará al siguiente nivel. Gracias, Francesc, no sólo por descifrar el código de la felicidad y el positivismo, sino también por mostrarnos cómo crearlos incluso en nuestros momentos de crisis.
David Tomás
Director general de Cyberclick. Autor de La empresa más feliz del mundo
Aprende a ser feliz es un compendio de todo el conocimiento existente, hasta la actualidad, sobre la felicidad. Una obra capaz de sintetizar y destilar las ideas más destacadas y citar a decenas de investigadores, filósofos o psicólogos en un texto ameno incluso cuando profundiza en su análisis.
Jordi Escartín
Director del Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Universitat de Barcelona
En Aprende a ser feliz encontramos metáforas, ejercicios prácticos y experiencias personales que abrazan nuestra atención y nos impulsan a perseguir nuestra plenitud vital. Francesc sintetiza de manera sencilla el vasto campo de conocimiento adquirido a lo largo de los años, y lo presenta en clave práctica para que podamos aplicarlo desde hoy mismo.
Jaume Gurt
Ex director general de Infojobs. Autor de Diseña tu futuro
El mundo gira, cada vez más rápido, hacia un futuro que hoy no somos capaces de imaginar. En él, la felicidad del ser humano tendrá un lugar destacado.
Estas páginas, escritas para ayudar y transformar a sus lectores, nos regalan un camino para encontrar la FELICIDAD.
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