Soy Francesc Assens, Me dedico al coaching personal, al coaching de equipo (o profesional) y al coaching de empresa. Un coaching para el bienestar basado en la psicología positiva, las relaciones humanas y el crecimiento personal. Me defino como una persona alegre, positiva, pero al mismo tiempo también realista. Creo que siempre podemos mejorar la manera de hacer las cosas si nos lo proponemos. Podemos conseguir grandes cambios sostenibles en el tiempo. ¿Cómo? Saliendo de la zona cómoda y tomando riesgos inteligentes, buscando un equilibrio entre la reflexión y la acción.

NUESTRA MENTE Y EL CORONAVIRUS

Cómo controlar los pensamientos/Psicología positiva En situaciones graves como la que estamos pasando ahora con la epidemia del coronavirus, en la que nos encontramos confinados escuchando constantemente las malas noticias y sin poder estar con nuestros seres queridos, es cuando más aparecen pensamientos negativos que nos hacen ver la situación todavía más complicada y llegando…

ESTO TAMBIEN PASARÁ

La psicología positiva y el coronavirus La aceptación es uno de los pilares básicos en los que se fundamenta la psicología positiva, que basada en métodos científicos tiene como objetivo el estudio de las experiencias positivas con el fin de alcanzar el estado del bienestar y la felicidad.  La llegada del coronavirus nos está haciendo…

LA RUTA HACIA UNA FELICIDAD AUTÉNTICA Y DURADERA

Publicado el 11 octubre 2019 por Marta Sánchez en ProntoProBlog. https://www.prontopro.es/blog/la-ruta-hacia-una-felicidad-autentica-y-duradera/ Francesc Assens es un economista nacido en Barcelona que ha realizado cursos en ESADE (MKTG), en IESE (PDG) y en 2016 cursó el Máster de Desarrollo Personal con Borja Vilaseca. Está especializado en Psicología Positiva y certificado como coach por el Instituto Gomà de…